和釀良酒
1. 冷藏解凍24hr以上, 移至冰箱外解凍至室溫. 2. 不沾鍋熱鍋不放油. 3. 以中大火將牛小排每一面煎[T1]秒至焦脆後翻面續煎. 4. 氣炸鍋預熱至[t]度. 5. 用鋁箔紙包覆煎過的牛排, 封好後放入氣炸鍋, 以[t]度烘烤[T2]分鐘. 6. 靜待[T3]分鐘後拿出切片.